寝付けない夜の話

疲れやすくてすぐ眠くなってしまうので夜中になかなか寝付けない事が多いです

生活リズムがガタガタになってしまうけれど

出かけた次の日は疲れすぎていて体力が持たなくて

休職中の身なのですがいつ社会復帰できるのやら(´・ω・`)

焦ってもろくなことがないのは分かっているので焦りませんが

眠れない夜はいい香りのアロマオイルを使ったり

（ラベンダーの香りがお気に入りです）

YOUTUBEで「幸せになれる音楽」とかいうやつを聞いてます

これを聴いていつの間にか寝てます

でもこの音楽を聴くと泣いて起きることが多いです

あれ、これ逆効果なんじゃないか？？

なんて気がしますが

泣くってことはきっといろいろデトックスになってるんじゃないかと思う

（多分）

ただ幸せになりたくてずっと聴いて寝てれば幸せになれるんじゃないかと思ってます

妄信的です

なんだかうさんくさい教主に縋ってる信者な気分

でも実際、

「あなたの苦しみがわかります。全てわかります。私を信じれば幸せになれます」

とか言ってくる人がいたら

「やだ、怖い」

と、言ってしまうでしょう

心の中は誰にも覗けないからそんなこと言う人ってちょっと怖いよね

何が目的で私に気に入られようとしてるのかと勘ぐってしまう

どんな利益が発生するのか考えるよ

自分を救えるのも幸せにしてあげるのも自分だけです

最終的には全て自分です

私はそう思ってます

でも私は強くないから気休めかも知れないけど

今晩も「幸せになれる音楽」を聴いて寝ます

占いも神様も信じてる

ご先祖様が見守ってくれてるから悪いことはしてはいけないし

因果応報が怖いから他人には優しくする

怖いくせに根拠のないスピリチュアルなものは信じてしまう

怖いからこそ信じるのかな

いや、物事全てに科学的な根拠を求めるのは無粋ではないか

失礼だしなんだか心が狭く見えそう

とか考えてたら、そろそろ２５時になりそう

もう寝ます

おやすみなさい